Gejala Insomnia

Gejala dari insomnia bisa meliputi :

  • Kesulitan tidur di malam hari.
  • Bangun di malam hari.
  • Bangun terlalu pagi.
  • Merasa kurang cukup istirahat.
  • Kelelahan atau Mengantuk di siang hari.
  • Mudah marah, depresi atau kecemasan.
  • Sulit untuk fokus dan memperhatikan.
  • Sulit meningat.
  • Rasa khawatir yang terus-menerus terhadap tidur.

Referensi

Pengertian | Gejala | Penyebab | Diagnosis | Pengobatan | Pencegahan