Spiritualitas

Apa itu Spiritualitas?

Spiritualitas adalah konsep luas dari sebuah keyakinan pada sesuatu yang ada di luar diri, hal ini kemungkinan bisa melibatkan tradisi keagamaan yang berpusat pada kepercayaan pada suatu kekuatan yang lebih tinggi, tetapi juga dapat melibatkan suatu kepercayaan holistik dalam suatu hubungan individu dengan orang lain dan dengan dunia secara keseluruhan.

Spiritualitas menawarkan sebuah pandangan terhadap dunia yang menawarkan bahwa ada lebih banyak hal dalam hidup ini daripada hanya apa yang dialami orang-orang pada suatu tingkat fisik dan inderawi.

Spiritualitas menunjukkan bahwa terdapat suatu kekuatan yang lebih besar yang menghubungkan satu makhluk dengan makhluk lainnya.

Spiritualitas juga berusaha untuk menjawab berbagai pertanyaan seputar makna dari kehidupan, bagaimana orang tehubung antara satu dengan yang lain, kebernaran tentang alam semesta dan misteri-misteri lain tentang keberadaan umat manusia.

Spiritualitas dan aktivitas keagamaan telah menjadi sebuah sumber kenyamanan dan pelepasan dari stres bagi sebagian banyak orang.

Sementara orang-orang menggunakan banyak agama dan jalan yang berbeda untuk menemukan Tuhan atau untuk dapat mengekspresikan sisi spiritualitas mereka, penelitian menunjukkan bahwa mereka yang religius atau spiritual dan menggunakan spiritualitas mereka dalam mengatasi berbagai tantangan dalam hidup mengalami banyak manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan mereka.

Referensi

  • What Is Spirituality? https://www.verywellmind.com/how-spirituality-can-benefit-mental-and-physical-health-3144807
  • Akbari M, Hossaini SM. The relationship of spiritual health with quality of life, mental health, and burnout: The mediating role of emotional regulationIran J Psychiatry. 2018;13(1):22-31. PMID:298923
  • Whitehead BR, Bergeman CS. Coping with daily stress: Differential role of spiritual experience on daily positive and negative affect. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2012;67(4):456-459. doi:10.1093/geronb/gbr136
  • Manning LK. Spirituality as a lived experience: Exploring the essence of spirituality for women in late life. Int J Aging Hum Dev. 2012;75(2):95-113.
  • McMahon, BT, Biggs HC. Examining spirituality and intrinsic religious orientation as a means of coping with exam anxiety. Society, Health & Vulnerability. 2012;3(1).
  • Johnson KA. Prayer: A helpful aid in recovery from depression. J Relig Health. 2018;57(6):2290-2300.
  • Wachholtz AB, Sambamthoori U. National trends in prayer use as a coping mechanism for depression: Changes from 2002 to 2007. J Relig Health. 2013;52(4):1356-68.
  • Gonçalves JP, Lucchetti G, Menezes PR, Vallada H. Religious and spiritual interventions in mental health care: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Psychol Med. 2015;45(14):2937-49.

Pengertian | Tanda | Jenis | Kegunaan | Manfaat | Tips