Kegunaan Spiritualitas

Ada sejumlah alasan dan kemungkinan yang berbeda mengapa orang-orang tertarik kepada spiritualitas, beberapa di antaranya adalah :

  • Untuk menemukan tujuan dan makna. Menjelajahi spiritualitas dapat membantu orang dalam menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan yang mereka miliki seputar pertanyaan yang bersifat filosofis seperti “apa arti hidup?” dan “apa tujuan dari hidup saya?”.
  • Untuk mengatasi perasaan stres, depresi dan kecemasan. Pengalaman-pengalaman spiritual dapat membantu orang ketika sedang menghadapi berbagai tekanan hidup.
  • Untuk memulihkan harapan dan optimisme. Spiritualitas dapat membantu orang mengembangkan sebuah pandangan hidup yang lebih penuh dengan harapan.
  • Untuk menemukan sebuah rasa kebersamaan dan dukungan. Karena berbagai tradisi spiritual sering melibatkan agama-agama atau kelompok-kelompok yang terorganisir, menjadi bagian dari sebuah kelompok tersebut dapat berfungsi sebagai sumber dukungan sosial yang penting.

Referensi

  • What Is Spirituality? https://www.verywellmind.com/how-spirituality-can-benefit-mental-and-physical-health-3144807
  • Akbari M, Hossaini SM. The relationship of spiritual health with quality of life, mental health, and burnout: The mediating role of emotional regulationIran J Psychiatry. 2018;13(1):22-31. PMID:298923
  • Whitehead BR, Bergeman CS. Coping with daily stress: Differential role of spiritual experience on daily positive and negative affect. J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci. 2012;67(4):456-459. doi:10.1093/geronb/gbr136
  • Manning LK. Spirituality as a lived experience: Exploring the essence of spirituality for women in late life. Int J Aging Hum Dev. 2012;75(2):95-113.
  • McMahon, BT, Biggs HC. Examining spirituality and intrinsic religious orientation as a means of coping with exam anxiety. Society, Health & Vulnerability. 2012;3(1).
  • Johnson KA. Prayer: A helpful aid in recovery from depression. J Relig Health. 2018;57(6):2290-2300.
  • Wachholtz AB, Sambamthoori U. National trends in prayer use as a coping mechanism for depression: Changes from 2002 to 2007. J Relig Health. 2013;52(4):1356-68.
  • Gonçalves JP, Lucchetti G, Menezes PR, Vallada H. Religious and spiritual interventions in mental health care: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Psychol Med. 2015;45(14):2937-49.

Pengertian | Tanda | Jenis | Kegunaan | Manfaat | Tips