Cabang Yoga

pengertian yoga

Yoga menggambarkan panduan dan tujuan spiritualnya dengan menggunakan citra pohon dan akar, batang, cabang, bunga dan buahnya. Setiap cabang yoga memiliki fokus dan karakteristik yag berbeda-beda.

Berikut enam cabang yoga yang selama ini dikenal.

  1. Hatha Yoga. Cabang ini di rancang untuk tujuan mengungguli pikiran dan jasmani kita.
  2. Raja Yoga. Cabang ini melibatkan meditasi dan disiplin yang ketat terhadap apa yang di kenal sebagai delapan langkah seperti yang sudah dijelaskan di atas.
  3. Karma Yoga. Cabang ini adalah mengajarkan tentang berbuat baik pada saat ini agar menyingkirkan efek negatif di masa depan serta membebaskan dari sifat egois.
  4. Bhakti Yoga. Seperti namanya, cabang ini adalah tentang pengabdian, berserah diri, sehingga kita dapat menyalurkan emosi yang datang dengan baik.
  5. Jhana Yoga. Adalah cabang yoga untuk pengetahuan dan pemahaman diri.
  6. Tantra Yoga. Adalah caban untuk membangun hubungan yang lebih sempurna melalui ritual dll.

Cabang-cabang ini sangat membantu kita untuk menentukan jalan yoga yang mana yang sesuai dengan kebutuhan kita masing-masing.

Referensi

Sejarah | Cabang | Manfaat